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Recette d'été

Publié le par à batons rompus

MUFFIN AU THON

  • 1 boite de 180gr de thon
  • 50gr de concentré de tomate
  • 60gr de crème épaisse
  • 90gr de gruyère râpé
  • 4 œufs
  • 30gr d’oignon haché
  • Persil, sel, poivre
  • 1 courgette (selon la saison)

Couper la courgette en rondelles, et la faire dorer dans un peu d’huile d’olive.

Battre les œufs, ajouter le thon émietté, le concentré de tomate, la crème, le gruyère, l’oignon, persil, sel, poivre, et la courgette.

Verser dans un moule à muffin ou un moule à cake, cuire au four environ 20mn à 180°.

Bon appétit !

Publié dans Recettes

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Randos d'été

Publié le par à batons rompus

Publié dans marche

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13ème Randonnée Pédestre & VTT

Publié le par à batons rompus

13ème Randonnée Pédestre & VTT

Cené 2014

Publié dans Infos diverses

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Machecoul juillet 2014

Publié le par à batons rompus

Gilles de Rais le Faiseur d'Or.

Machecoul juillet 2014
Machecoul juillet 2014

Publié dans Infos diverses

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Assemblée Générale 2014

Publié le par à batons rompus

Le Conseil d'Administration à le plaisir de vous inviter à l'Assemblée Générale annuelle de notre association.

Le vendredi 19 septembre 2014 à 19 heures.

Salle "Jean VARNIER" Les Moutiers en Retz.

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