Nouvelle séance le lundi matin

Suite à une demande faite lors de la dernière AG, le club envisage de mettre en place une nouvelle séance de marche nordique pour aller moins loin, moins vite et moins longtemps.

Cette séance vise un public un peu moins en forme ou en convalescence, et désireux de garder une activité physique d'entretien.

La première séance "d'essai" a eu lieu lundi 1er juin.

Huit personnes ont participé à cette première journée, certaines que l'on avait pas, ou presque, vu de l'année, une ancienne adhérente, et une invitée par sa copine.

Durant le parcours nous avons pu faire du renforcement, un peu de cardio, un exo de souplesse/équilibre, pour finir avec un petit jeu.

L'ensemble des participants était très satisfait de cette matinée, et prêt à recommencer.

L'expérience se poursuit les 8, 15 et 22 juin. Tout le monde y est invité, même sans être adhérent.

Si le succès est confirmé, cette séance spécifique sera reconduite à la rentrée de septembre..