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        <title><![CDATA[A BATONS ROMPUS]]></title>
        <link>https://www.abatonsrompus.com/</link>
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        <description><![CDATA[Nous pratiquons la marche nordique sur les chemins aux environs des Moutiers en Retz tous les mardis. 4 groupes de niveaux diff&eacute;rents partent d'un m&ecirc;me lieu.
Le lundi une s&eacute;ance de marche nordique plus douce, plus courte et plus lente est propos&eacute;e et adapt&eacute;e &agrave; chacun au d&eacute;part des Moutiers ou tr&egrave;s proche.]]></description>
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    <title><![CDATA[Rencontres sport-santé le 26/09 à Chaumes en Retz]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2026/09/rencontres-sport-sante-le-26/09-a-chaumes-en-retz.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 14:04:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pornic agglo organise les Rencontres sport-santé samedi 26 septembre salle de l'Ellipse à Chaumes en Retz. Vous trouverez ci-dessous le programme au format pdf ou en suivant le lien. Vous êtes forcément concerné.e.s.
 - Sport-santé.pdf ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Septembre bouge]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2026/09/septembre-bouge.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 13:15:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 27 septembre la Mairie des Moutiers organise "Septembre bouge". Vous trouverez, en pièce jointe, l'affiche de l'événement Septembre Bouge ! Infos également disponibles sur le site de la mairie https://www.mairie-lesmoutiersenretz.fr/agenda/septembre-bouge/... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Alignez-vous au départ de l'Atlantic Trail]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2026/09/alignez-vous-au-depart-de-l-atlantic-trail.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 13:05:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous vous souvenez que fin février dernier, nous étions nombreux à participer à l'organisation de l'Atlantic Trail. Pour ceux qui auraient envie de faire la marche ou de courir (mais il nous faudra des bénévoles pour l'organisation ) , les inscriptions... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[C'est la rentrée]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2026/09/c-est-la-rentree.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Sep 2026 18:13:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les marcheurs nordiques d'A Bâtons Rompus ont également fait leur rentrée mardi 1er septembre. Nous étions une bonne cinquantaine au rendez-vous à St Cyr en Retz pour un parcours à travers les marais et la campagne. Le lundi 7 septembre à 09H30 débutera... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[30 juin 2026, la dernière de la saison]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2026/06/30-juin-2026-la-derniere-de-la-saison.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 16:53:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une soixante de marcheurs s'est retrouvée devant la salle Jean Varnier pour l'ultime marche de la saison. Après l'échauffement les 4 groupes habituels sont partis sur les chemins autour des Moutiers. A eux c'est ajouté le petit groupe du lundi matin pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Drôle de fin de saison]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2026/06/drole-de-fin-de-saison.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 22:07:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les marches du lundi 22 juin et mardi 23 ont dues être annulées pour cause de canicule. Espérons que la dernière le 30 juin sera moins chaude, même si les boissons fraiches sont prévues à l'arrivée. N'oubliez pas votre gobelet. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[20 km autour de Rouans]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2026/06/20-km-autour-de-rouans.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 21:41:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ROUANS en VUE 20kms4 avalés en douceur à 5,1 kms de moyenne •MARAIS en creux de vallon avec 3 cigognes dans leur nid de 400kgs et quelques autres en glanage •CHEMINS CREUX dans lesquels nos chers bâtons ont fait une pause * Sous les FRONDAISONS ( dixit... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[1ère marche nordique 20km]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2026/06/1ere-marche-nordique-20km.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 13:43:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une première pour ABR : une sortie en marche nordique à la journée à Notre Dame de Monts ce vendredi 22 mai L’idée d’une sortie à la journée avec marche nordique le matin et l’après-midi avec pique-nique s’est concrétisée pour la 1ère fois par une belle... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie annuelle - île d'Yeu le 1er juin 2026]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2026/06/sortie-annuelle-ile-d-yeu-le-1er-juin-2026.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 18:47:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous trouverez ci-dessous le reportage de Xavier sur cette belle journée.
 - Rando Ile d'Yeu.pdf ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Nouvelle séance le lundi matin]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2026/06/nouvelle-seance-le-lundi-matin.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 14:47:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Suite à une demande faite lors de la dernière AG, le club envisage de mettre en place une nouvelle séance de marche nordique pour aller moins loin, moins vite et moins longtemps. Cette séance vise un public un peu moins en forme ou en convalescence, et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ABR a accueilli Tonus de la Celle St Cloud]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2026/06/abr-a-accueilli-tonus-de-la-celle-st-cloud.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 14:22:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Notre club a été contacté par Tonus, club de marche nordique de la Celle St Cloud, pour les accompagner lors de leur semaine à Pornic. Le 13 mai Pierre et Francis ont accompagné le groupe à la découverte de la pointe St Gildas. Le matin avec un fort vent... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Préfailles le 24 février - séance animée]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2026/02/prefailles-le-24-fevrier-seance-animee.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 09:17:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le thème de cette séance était "Le lâcher de bâton". Chaque animateur a proposé à son groupe une petite série d'exercices pour faire prendre conscience de l'importance du lâcher de bâton au passage de la hanche. Ceci en vue d'augmenter l'efficacité de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie marche nordique &quot;animée&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2026/01/sortie-marche-nordique-animee.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 16:51:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Désormais une fois par mois l'équipe des animateurs propose une sortie animée autour d'un thème. Le but étant que chacun puisse s'améliorer dans sa technique, et mieux profiter des bienfaits de la marche nordique, sport complet. Ce 20 janvier nos cinq... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Y'a d'la galette !!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2026/01/y-a-d-la-galette.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 16:39:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mardi 13 janvier après la marche autour des Moutiers, nous avons partagé la galette des rois. Pierre étant absent, c'est le vice-président Michel V qui nous a fait le discourt. Suite aux traditionnels vœux, Michel nous a rappelé le bien-être apporté au... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Sortie annulée - Petit sursis pour les calories]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2026/01/sortie-annulee-petit-sursis-pour-les-calories.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 18:54:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonsoir à toutes.tous, Vu les conditions météos annoncées annoncées pour ce soir et demain 6 janvier (pluie, puis neige, puis très froid, donc routes enneigées-verglacées demain matin), et les alertes risques neige-verglas envoyées par les services météo,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[C'est la reprise]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2026/01/c-est-la-reprise.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Jan 2026 20:25:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tout le bureau vous souhaite une excellente année 2026 et une bonne santé. Rien de mieux que le sport pour l'entretenir. La reprise est le mardi 6 janvier pour perdre les calories accumulées durant les fêtes. A très bientôt sur nos chemins. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Mardi 09/12 séance animée pour toutes et tous]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2025/12/mardi-09/12-seance-animee-pour-toutes-et-tous.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Dec 2025 17:13:36 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'équipe d'animateurs a proposé une matinée spéciale pour tous les groupes. Le but étant que chacun améliore sa technique. Nos habitudes de marche ont été perturbées ce matin là. Le parcours a été adapté pour cette session qui a été bien appréciée. Les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Marche pour le Téléthon du 6 décembre 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2025/12/marche-pour-le-telethon-du-6-decembre-2025.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 16:28:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce samedi 6 décembre 2025, la marche solidaire du Téléthon organisée par Les Marcheurs de l’Amitié de La Bernerie et À Bâtons Rompus des Moutiers-en-Retz, a réuni de nombreux participants. Dès 9h30 l’événement a débuté sous les halles communales de La... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[25/11, un p'tit tour en Vendée]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2025/11/25/11-un-p-tit-tour-en-vendee.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 29 Nov 2025 08:29:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce mardi 25 novembre, c'est sous le vent frais que nous avons marché entre port des Brochets et port des Champs. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Quand le Gpe 2 rattrape le Gpe 1, qu'est-ce qu'ils se racontent?]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2025/11/quand-le-gpe-2-rattrape-le-gpe-1-qu-est-ce-qu-ils-se-racontent.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 17:53:17 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Assemblée générale le 17 novembre à 17H]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2025/10/assemblee-generale-le-17-novembre.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 14:41:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'AG est un moment important pour votre association. Ce RDV annuel est l'occasion de faire le bilan de l'année passée et de se projeter sur le futur et les prochains objectifs. C'est aussi un lieu d'échange entre tous les adhérents et leurs représentants.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Deux nouveaux animateurs de marche nordique]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2025/10/deux-nouveaux-animateurs-de-marche-nordique.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 14:43:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La Fédération Française de Randonnée Pédestre Pays de Loire organise chaque année une série de formations pour ses licenciés et clubs affiliés. Rémy et Francis se sont engagés pour obtenir le brevet fédéral d'animateur de marche nordique au début de la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Marche autour d'Arthon le 14 octobre]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2025/10/marche-autour-d-arthon-le-14-octobre.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Oct 2025 14:22:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le début de la matinée était frais ce matin du 14 octobre, mais la marche nous a très vite réchauffés. Pour le groupe 2A la pause de mi-parcours s'est faite au bord de l'étang de Cheméré au soleil, suivi d'un petit jeu de reflexe "lâché de bâtons". ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Accueil d'une dizaine de nouveaux marcheurs]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2025/09/accueil-d-une-dizaine-de-nouveaux-marcheurs.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Sep 2025 18:16:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mardi 9 septembre une dizaine de personnes est venue, suite aux divers forums des associations, découvrir la marche nordique. Elles ont été prise en charge par nos animateurs pour commencer à les initier. Cette première séance a été essentiellement consacrée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Défi de la baie]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.abatonsrompus.com/2025/09/defi-de-la-baie.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Sep 2025 10:03:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le 6 septembre prochain, dans le cadre du Défi de la Baie 70 nageurs partiront le matin de Préfailles pour rejoindre Les Moutiers dans l'après midi. En parallèle de ce défi sportif et lors du passage des nageurs le long de nos communes une collecte de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[A bâtons rompus]]></dc:creator>
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