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6ème Automne de la Poésie.

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6ème Automne de la Poésie.

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Compte rendu AG du 19/09/2014

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Vous trouverez ci-joint le compte rendu de notre assemblée générale 2014.

L'assemblée a approuvé à l'unanimité les compte de l'association et la modification du bureau (arrivée de Michel BRIAND en remplacement de Bernard BOURRIAU).

Pour mémoire:

Pour l'achat de bâtons de marche nordique, nous avons 2 adresses :

- Décathlon à Pornic (bâtons dispos sous 8 jours).

- Cap Rando à Challans.

- Des couvertures de survie seront prévues dans les trousses de premiers secours.

Merci à tous les participants.

Compte rendu AG du 19/09/2014

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Assemblée Générale 2014

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Rappel à nos adhérents.

Venez nombreux à notre AG 2014.

Salle Jean Varnier aux Moutiers en Retz à 19 heures.

Assemblée Générale 2014

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C'est la rentrée !

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C'est la rentrée !

Mardi 9 septembre, nous vous donnons rendez-vous Salle Jean Varnier aux Moutiers en Retz pour la reprise de la marche nordique;

Rappels :

- Aucune inscription ne sera délivrée sans certificat médical datant de moins de 3 mois.

- N'hésitez-pas à relire les règles de "je marche avec les autres" et "boire de l'eau" dans la catégorie LA MARCHE NORDIQUE.

Hauts les bâtons et à mardi !

Ps : clôture des inscriptions le 31 octobre.

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Retour des Compostelliennes

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Retour des Compostelliennes

Michelle et Ursula sont de retour après un périple de 2 mois et 1/2.

Du Puy en Velay jusqu'à St Jacques de Compostelle avec un "petit" tour au Cap Finistère

cela fait un parcours de 1600 kms !

Félicitations.

Retour des Compostelliennes

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Histoire de sel.

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Histoire de sel.

Entrée libre.

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Sorties des 3ème et 4ème trimestre

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Le planning des sorties des mardis du 3 et 4ème trimestre 2014 est en ligne.

Catégorie : Planning sorties

 

 

Sorties des 3ème et 4ème trimestre

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Pour les pêcheurs à pied.

Publié le par à batons rompus

Si vous désirez connaître :

- les coefficients et horaires des marées

- Les bonnes pratiques de la pêche à pied de loisir

- La règlementation sur les tailles à respecter

- Les outils autorisés

Visitez ce site :

Pour les pêcheurs à pied.

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Recette d'été

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MUFFIN AU THON

  • 1 boite de 180gr de thon
  • 50gr de concentré de tomate
  • 60gr de crème épaisse
  • 90gr de gruyère râpé
  • 4 œufs
  • 30gr d’oignon haché
  • Persil, sel, poivre
  • 1 courgette (selon la saison)

Couper la courgette en rondelles, et la faire dorer dans un peu d’huile d’olive.

Battre les œufs, ajouter le thon émietté, le concentré de tomate, la crème, le gruyère, l’oignon, persil, sel, poivre, et la courgette.

Verser dans un moule à muffin ou un moule à cake, cuire au four environ 20mn à 180°.

Bon appétit !

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Randos d'été

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